ענף הזית ענף הירקות ענף ההדרים ענף הפירות

עמוד הבית > אינדקס צמחים > אפונה ירוקה > ערכים תזונתיים

בחר אות
א
ב
ג
ד
ה
ו
ז
ח
ט
י
כ
ל
מ
נ
ס
ע
פ
צ
ק
ר
ש
ת

ערכים תזונתיים

כוס אפונה מבושלת

ערכים תזונתיים	100 גרם
משקל המנה בגרם	100
אנרגיה (קלוריות)	118
סיבים תזונתיים בגרם	3.2
סידן במ"ג	38
ברזל במ"ג	2.16
אשלגן במ"ג	380
ויטמין C במ"ג	20
ויטמין A במ"ג	84

https://www.facebook.com/%D7%A2%D7%95%D7%A9%D7%99%D7%9D-%D7%97%D7%A7%D7%9C%D7%90%D7%95%D7%AA-%D7%99%D7%A9%D7%A8%D7%90%D7%9C%D7%99%D7%AA-%D7%9E%D7%95%D7%A2%D7%A6%D7%AA-%D7%94%D7%A6%D7%9E%D7%97%D7%99%D7%9D-310003182800720/ site/bottom/twitter

© 2010 Copyright