מועצת הצמחים

ערכים תזונתיים

 כוס אפונה מבושלת

ערכים תזונתיים

100 גרם

משקל המנה בגרם 100
אנרגיה (קלוריות) 118
סיבים תזונתיים בגרם 3.2
סידן במ"ג 38
ברזל במ"ג 2.16
אשלגן במ"ג 380
ויטמין C במ"ג 20
ויטמין A במ"ג 84